Yoga für Kinder

Das Urziel der yogischen Philosophie ist es „Meister des eigenen Lebens zu werden“; anders gesagt sein Leben zu meistern. Dabei kann Yoga auch für Kinder eine große Hilfe sein.

Schon im Kind ist alles angelegt, was spielerisch durch Körper-, Konzentrations- und Atemtechniken gefördert werden kann und somit neue Entfaltungs- und Entwicklungschancen bietet. Durch spielerisch-konzentriertes Wiederholen von Yoga-Übungen können bereits Kinder lernen psychisches, physisches und mentales Wohlbefinden zu erlangen und somit Ihre Befindlichkeit (selbst)bewusst steuern. Im Yoga gibt es kein Wettbewerbs-oder Konkurrenzdenken, was das Verständnis für „ein faires Miteinander“ stärkt. Schüchternen Kindern wird geholfen ihren Gefühlen und Ideen Ausdruck zu verleihen, sowie persönliche Grenzen zu erforschen und zu überschreiten.Aktive Kinder finden durch Yoga Unterstützung beim Erfahren von innerer Ruhe und Entspannung.

Es ist mir ein Herzensanliegen, in einer Welt, die von materiellen Werten und allgegenwärtigem sich bewähren und entsprechen müssen, einen Raum für Kinder zu schaffen, in dem sie einfach sein und sich erfahren dürfen.

Daher steht in meiner Arbeit mit Kindern weniger das Erlernen von möglichst vielen Yoga-Positionen im Vordergrund, sondern vielmehr das Angebot, mit Freude und Spaß, die im Wesen des Kindes schlummernden Potentiale zu entdecken und diese zu fördern.